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痤疮如何正确有效预防?专家给出正确做法→
绿色预约通道 专家在线预约 来自:海口肤康皮肤病医院 发布时间:2023-04-06 16:09:37粉刺是由毛囊皮脂腺体引起的一种慢性炎性皮肤疾病,多见于青少年,严重影响其心理及社会生活,但到了青春期一般会自行缓解甚至治愈,其皮损以粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形皮损为特征,那么如何才能更好地预防粉刺的发生呢?以下是来自海口肤康皮肤科医院的一位医师为您带来的具体介绍。海口市皮肤病总医院
医生说:
1、坚持体育活动:每天坚持体育活动,适当的体育活动可以提高新陈代谢,对皮肤和皮肤都有很好的作用,不过,5分钟的热身时间不能超过5分钟,一定要坚持,记住,哪怕是一天只做3分钟的体育活动,也是保养皮肤的秘密。
2、调整心态,乐观对待人生:人总是会有烦恼,精神压力过大,导致皮脂分泌过多,这也是产生粉刺的一个重要因素,平时要多做点令自己开心的事,缓解一下工作和学习带来的压力。海口市快速祛青春痘医院
3、做好消毒工作:要经常保持干净,好的办法就是经常清洗,然后把它暴露在阳光下,因为紫外光有杀菌的作用,让它不能在阳光下繁殖,所以要经常清洗床单和被子,并且在洗完之后把它们拿到阳光下晒一晒。
4、健康饮食:多吃蔬菜,也是预防痘印的一种很好的办法,如胡萝卜、菠菜等,都有很好的抗菌作用,而青椒、西兰花等,都有很好的抗菌作用,另外,平衡饮食,对人体健康有帮助,自然也会降低痘印的发病率,所以,大家一定不要偏食。海口治疗青春痘医院
海口肤康皮肤科医院在此温馨提醒:有痘痘的人,应避免频繁用手去触碰已经出现的痤疮,也应尽量避免用头发和粉底来遮盖痤疮,特别是不要用手去捏、去捏,要注意休息,不要熬夜,要注意作息规律。
海口肤康医院自建院来始终秉承"专业、专长、专注皮肤病"的理念,不断加强医院的皮肤病诊疗水平。已成功恢复皮肤病患者十余万例,成功的保障了海口市民的皮肤健康,同时吸引了华南乃至港、澳、台等...【详细】
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