怎样才可以预防青春痘

绿色预约通道 专家在线预约 来自：海口肤康皮肤病医院       发布时间：2021-09-02 16:24:32

 　　近年来随着人民生活水平的提高，人们对自身生活质量的要求也日渐增高，因此以痤疮为代表的皮肤损容性疾病越来越受到重视，患者治疗的迫切性也呈上升趋势。那么怎样才可以预防青春痘，下面我们请海口肤康皮肤病的医生给大家讲解一下。海口那里皮肤医院看的比较好

　　医生指出：

　　1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

　　2、适度运动可促进新陈代谢。对身体及肌肤都有良好效果。海口哪个祛痘医院好

　　3、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘。爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

　　4、注意放松自己的情绪，合理安排作息，保证充足的睡眠，多吃富含维生素C的蔬菜、水果，多喝水。

　　5、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是 好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。海口祛痘去哪个医院好

　　海口肤康医院温馨提示：预防青春痘还应留意要多做一些运动，这样可以加快血液循环，及时排除人们体内的废物，使皮肤保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。